Sesiones individuales
La sesiones individuales, generalmente, van dirigidas a tratar un conflicto o un cuadro que esté generando estrés, o ansiedad. Estos procesos, que vivimos como desequilibrios, bloqueos o enfermedad y que afectan enormemente nuestras vidas son, en realidad, la forma en la que nuestro cuerpo y nuestro inconsciente se comunica con nosotros, demandando nuestra atención.
Tras una primera entrevista bastante detallada, desarrollamos un plan de trabajo utilizando las herramientas adecuadas a lo que la situación demanda. Las sesiones utilizan tus propios recursos para trabajar el conflicto y la reconciliación con nosotros mismos.
Las sesiones se pueden dar a domicilio.
Sesiones para grupos reducidos/ Paseos de Mindfulness y Meditación
Para personas que desean trabajar en un grupo reducido, ofrezco sesiones a domicilio o en mi estudio. También se realizan caminatas, baños de bosque (Shinrin-Yoku), con atención plena, contemplación y meditación en la Naturaleza
Cursos e intensivos para empresas
El objetivo de estos intensivos está dirigido a aquellas empresas que entienden que el bienestar y creatividad de su capital humano es esencial para el mejor desarrollo de la misma. Mejoran la relación y comunicación entre equipos y departamentos encontrando un método más eficaz de comunicación.
Tiempos y sesiones en función de las necesidades de la empresa.
Interesados contactar aqui:
info@into-mindfulness.com
Individual sessions
Individual sessions are usually for dealing with a conflict or stress situation. These processes, which we live as imbalances, blockages or disease that greatly affect our lives are, in fact, the way in which our body and our unconsciousness communicates with us demanding our attention
After a very detailed first interview, we develop a working plan. These sessions will focus on your own resources, those are the tools to work with the conflict and reconciling with yourself
These sessions can be given at home
Sessions for small groups/ MIndful Walks and Meditation
For people who want to work at their location or at my studio. It is also possible to practice together in nature through mindful walks (Shinrin-Yoku),and meditation
Courses or Intensives for companies
The aim of the course is to improve the participants' quality of life.
It is addressed at those corporations that understand well-being and creativity
of their human capital as essential for the firm´s best development
Session times according to needs
For more details contact:
info@into-mindfulness.com